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整天跟睡不醒的一样,健忘头蒙

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汪玉丹 护士
杭州城东医院
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蒙医脑震荡的治疗?

蒙医治疗脑震荡主要通过传统蒙药、手法复位及饮食调理等方式综合干预。脑震荡在蒙医理论中属于“白脉病”范畴,多因外力冲击导致气血紊乱、白脉受损所致。

一、蒙药治疗

蒙医常用珍宝类蒙药如嘎日迪-13味丸调节气血运行,该药含麝香、红花等成分,有助于改善脑部微循环。额尔敦-7味汤可缓解头痛头晕症状,其组方中的肉豆蔻能安神镇静。对于伴有恶心呕吐者,可选用通拉嘎-5味散调理胃肠功能。使用蒙药时需根据患者体质辨证施治,避免与西药混用产生相互作用。蒙药治疗周期通常较长,需配合定期复诊调整用药方案。

二、手法复位

蒙医正骨术通过特定手法调整颅骨错位,常用“三动复位法”改善脑脊液循环。治疗时医师会用拇指按压风池穴、百会穴等部位,配合颈部牵引缓解脑膜张力。手法治疗需在伤后24小时后进行,急性期禁止操作。部分患者治疗后可能出现短暂头晕加重,属于正常反应。严重颈椎损伤者禁用此法。

三、饮食调理

蒙医建议食用易消化的羊肉汤、小米粥等温性食物,避免生冷油腻。可加入黄芪、枸杞等药食同源材料炖汤,帮助恢复元气。每日饮用沙棘果汁补充维生素,但忌饮浓茶和酒精。饮食应少量多餐,昏迷患者需通过鼻饲补充营养。恢复期可适量食用牛骨髓、核桃仁等补益脑髓的食物。

四、放血疗法

对于瘀血症状明显者,蒙医会采用耳尖或前额浅表放血疗法。使用特制刀具在特定部位放出少量血液,减轻颅内压力。操作需严格消毒,贫血或凝血功能障碍者禁止使用。治疗后需保持创口干燥,配合艾灸促进伤口愈合。此法多用于伤后3-7天的亚急性期。

五、起居调摄

要求患者静养21天以上,避免强光噪音刺激。居室应保持通风但避免直接吹风,睡眠时头部垫高15度。恢复期可进行“蒙医五禽戏”中的舒缓动作,但禁止剧烈运动。每日用温盐水泡脚促进气血下行,配合檀香熏香安神助眠。三个月内不宜骑马、高空作业等高风险活动。

蒙医治疗脑震荡强调“三诊九候”的整体辨证,需定期复查舌脉变化调整方案。急性期应结合现代医学检查排除颅内出血,严重者需及时转诊。治疗期间保持情绪稳定,可配合听诵蒙医祝词进行心理疏导。建议选择正规蒙医医院就诊,避免使用来源不明的偏方。恢复后半年内需注意预防复发,出现头痛加重立即就医。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

拉肚子拉了一整天怎么办?

拉肚子拉了一整天可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用止泻药物、及时就医等方式治疗。拉肚子通常由饮食不当、腹部受凉、细菌感染、病毒感染、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

拉肚子期间应选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、馒头等,避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。可以适量食用蒸熟的苹果或胡萝卜,其中含有的果胶有助于吸附肠道内的水分,缓解腹泻症状。避免饮用含糖量高的饮料或牛奶,以免加重肠道负担。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失,需要及时补充。可以少量多次饮用温开水,或配制口服补液盐溶液。每公斤体重补充50-100毫升液体,分次饮用。避免一次性大量饮水,以免刺激胃肠道。若出现口渴、尿量减少等脱水症状,需加强补液。

3、热敷腹部

用40-45℃的热水袋或热毛巾敷于腹部,每次15-20分钟,每日2-3次。热敷可促进腹部血液循环,缓解肠痉挛引起的腹痛。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。热敷后注意保暖,避免腹部再次受凉。

4、服用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道内的病原体及其产生的毒素,保护肠黏膜。盐酸洛哌丁胺胶囊能抑制肠道蠕动,延长肠内容物滞留时间。双歧杆菌三联活菌胶囊可调节肠道菌群平衡。使用药物需遵医嘱,不可自行调整剂量。儿童、孕妇等特殊人群用药前应咨询医生。

5、及时就医

若腹泻持续24小时以上未见缓解,或出现发热、血便、严重脱水等症状,应及时就医。医生可能会进行粪便常规、血常规等检查,明确病因后给予针对性治疗。细菌性腹泻可能需要使用诺氟沙星胶囊等抗生素,病毒性腹泻则以对症治疗为主。

腹泻期间应注意休息,避免剧烈运动。保持肛门周围清洁,每次排便后用温水清洗,避免皮肤刺激。恢复期逐渐增加饮食种类,从流质过渡到半流质再到普通饮食。日常注意饮食卫生,饭前便后洗手,避免食用不洁食物。若腹泻反复发作或伴有其他不适,建议定期体检排查潜在疾病。

李辉

主任医师 中日友好医院 肛肠科

糖尿病人觉多总睡不醒怎么回事?

糖尿病人觉多总睡不醒可能与血糖控制不佳、睡眠呼吸暂停综合征、自主神经病变等因素有关。

血糖控制不佳是糖尿病患者出现嗜睡的常见原因。长期高血糖会导致血液渗透压升高,引起脑细胞脱水,影响大脑正常功能,表现为疲倦、嗜睡。睡眠呼吸暂停综合征在糖尿病患者中发病率较高,夜间反复缺氧会导致白天嗜睡、注意力不集中。自主神经病变会影响睡眠-觉醒周期调节,导致睡眠质量下降和白天过度困倦。这三种情况都可能使患者感到总睡不醒。

建议糖尿病患者定期监测血糖,保持规律作息,避免睡前摄入咖啡因或高糖食物。如症状持续不缓解,应及时就医检查,排除相关并发症。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

肛门整天坠胀感有便意感是怎么回事?

肛门整天坠胀感有便意感可能与痔疮、直肠脱垂、肛窦炎、肠易激综合征、盆腔炎等因素有关,可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因,在医生指导下进行针对性治疗。

1、痔疮

痔疮是肛门静脉曲张形成的团块,可能与久坐、便秘等因素有关,通常表现为肛门坠胀、便血等症状。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、普济痔疮栓等药物缓解症状。日常需避免辛辣刺激饮食,保持排便通畅。

2、直肠脱垂

直肠脱垂指直肠黏膜或全层脱出肛门外,可能与盆底肌松弛有关,常伴随肛门坠胀、排便不尽感。轻度可尝试提肛运动,严重者需考虑手术治疗如直肠悬吊术。避免久蹲久坐,必要时使用补中益气丸辅助治疗。

3、肛窦炎

肛窦炎是肛窦部位感染引发的炎症,多由细菌感染导致,症状包括肛门灼热感、排便后坠胀加重。可遵医嘱使用高锰酸钾坐浴,配合甲硝唑栓、左氧氟沙星片等抗感染药物。日常注意肛门清洁,避免腹泻或便秘。

4、肠易激综合征

肠易激综合征属于功能性胃肠病,可能与精神压力有关,表现为腹胀、肛门坠胀伴排便习惯改变。可遵医嘱服用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。建议记录饮食日记,减少产气食物摄入。

5、盆腔炎

女性盆腔炎可能放射至肛门区域产生坠胀感,多与生殖系统感染相关,常伴随下腹痛、异常分泌物。需完善妇科检查,遵医嘱使用头孢克肟分散片、奥硝唑胶囊等抗生素。治疗期间避免性生活,注意腹部保暖。

日常应保持每日1500-2000毫升饮水量,增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物摄入。避免久坐超过1小时,每日常规进行提肛运动3-5组。若症状持续超过1周或出现便血、发热等情况,须立即就医排查器质性病变。记录排便频率和伴随症状有助于医生诊断。

李辉

主任医师 中日友好医院 肛肠科

男士更年期健忘怎么治疗?

男士更年期健忘可通过生活方式调整、心理干预及药物治疗改善。

男士更年期健忘可能与体内睾酮水平下降、慢性压力累积或脑血管功能减退有关。生活方式上建议保持规律作息,每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳,有助于促进脑部血液循环。饮食中增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物,适量补充维生素B族。心理干预包括正念冥想或认知行为疗法,可缓解焦虑对记忆力的影响。若症状显著影响生活,可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊改善激素水平,或选用银杏叶提取物片、奥拉西坦胶囊等促进脑代谢的药物。伴随潮热、情绪波动时,需排查是否存在其他内分泌疾病。

日常可尝试记忆训练游戏,避免过度依赖电子设备,定期进行健康体检监测血压和血糖水平。

仲秋

副主任医师 吉林大学第一医院 男科

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