怀孕的初期孕妇可以吃话梅吗

Question

怀孕的初期孕妇可以吃话梅吗

Answer 1

怀孕初期孕妇可以适量吃话梅，但需注意控制摄入量。话梅含有一定量的糖分和盐分，过量食用可能增加妊娠期高血压或妊娠期糖尿病的风险。建议选择低糖低盐的话梅产品，并注意观察身体反应。

一、食物

话梅、坚果、新鲜水果、酸奶等食物适合孕妇适量食用，有助于缓解孕吐和补充营养。

二、药物

孕妇如需补充营养或缓解不适，可遵医嘱服用叶酸片、钙片、维生素D、铁剂等药物。建议在医生指导下合理用药，避免自行服用任何药物。