哺乳期过后怎样保养胸部可以变紧实

Question

母乳喂养孩子后，胸部怎么包养可以恢复以前那样的紧实，

Answer 1

乳房大小与体内雌激素水平有关系。可以通过刺激按摩的方法，使你的乳房丰满坚挺方法双手慢慢摩挲过来，环绕这乳房慢慢摩挲，在慢慢双掌盖住乳晕和乳头部位，轻轻按压，再慢慢抚揉，不时用手指头挑逗一下乳头：轻轻揉捏，往下按一下，再松开，在左右抚弄..

Answer 2

哺乳期过后，女性断奶后，乳腺腺管和腺泡萎缩，短期内乳房会有干瘪现象。建议您可以做乳房按摩，特别在淋浴时按摩效果最好；多做胸部运动，胸肌强健可以使乳房显得更挺拔。