2型糖尿病如何防控血糖?
2型糖尿病患者可通过饮食、运动、药物和血糖监测等方法控制血糖。饮食方面，应以低糖、低脂为主，适量食用蔬菜和水果，减少高热量食物摄入，少食多餐。运动方面，可进行慢跑、游泳等有氧运动，促进新陈代谢，消耗多余脂肪。药物方面，若饮食和运动控制不佳，需遵医嘱服用降糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片，并定期监测血糖调整用药剂量。血糖监测方面，每天至少检测一次空腹血糖和餐后两小时血糖，并记录变化。保持良好心态，劳逸结合，保证充足睡眠也很重要。
怎么防止痛风再发作?
防止痛风复发需通过饮食调理、运动调理和药物治疗。饮食上应避免高嘌呤食物，选择低嘌呤食物如新鲜蔬菜水果，并适量摄入碱性食物如海带、白菜等，以帮助降低血尿酸水平，但这些食物不能替代药物治疗。运动方面，适当锻炼如慢跑、打太极拳等可促进新陈代谢，有利于尿酸排泄，增强身体素质，提高免疫力。若上述方法无效，需就医并按医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物，抑制尿酸合成及促进排泄。同时，注意保暖，避免着凉，出现不适及时就医。
被辐射后白细胞血小板减少?
被辐射后白细胞和血小板减少可能与造血功能障碍、骨髓抑制、感染等因素有关。患者应尽快就医，明确具体原因后进行针对性治疗。长期接触放射线可能导致造血功能障碍，可使用糖皮质激素药物如地塞米松片治疗；短时间内大剂量照射可能引起骨髓抑制，可使用重组人粒细胞刺激因子注射液或利妥昔单抗注射液治疗；若患者存在感染，可使用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊抗感染；若患者本身患有再生障碍性贫血，可使用环孢素软胶囊或复方环磷酰胺片等免疫抑制剂治疗。日常生活中，患者应做好防护措施，避免长时间暴露于放射线中，并保持清淡饮食，适当摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，增强抵抗力。
带套能防梅毒吗?
戴避孕套可以有效预防梅毒这种慢性系统性传染病。梅毒通常通过性接触、母婴传播和血液传播传播，而避孕套可以阻止精子进入女性生殖道，达到避孕效果的同时也减少了性传播疾病的传播风险。患者在日常生活中除了要戴套保护自己，还要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，并避免不洁的性生活。在饮食方面，建议以清淡易消化、营养均衡为主，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若感觉不适，及时就医治疗也是很重要的。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
登革热的防控措施有哪些?
登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播，临床表现多为发热、皮疹、头痛等症状。预防措施包括个人防护、环境卫生、药物预防、疫苗接种和及时就医治疗。个人防护方面需注意个人卫生和环境清洁，避免蚊虫滋生；环境卫生要清除蚊虫滋生地点，定期消毒；对高风险人群可以进行药物预防，如用药前往疫区旅游者；疫苗接种可有效降低感染风险，建议前往疫区咨询医生；若出现症状，应及时就医治疗，注意休息和补充营养。要养成良好的生活和卫生习惯，做好个人和环境防护，及时就医治疗。