胃寒可能由饮食不当、体质虚寒、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起,可通过调整饮食、中医调理、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当长期食用生冷寒凉食物或暴饮暴食会损伤脾胃阳气,表现为胃痛喜温、食欲减退。建议避免冰镇饮品,选择生姜红糖水暖胃,症状持续需排除器质性疾病。
2、体质虚寒先天阳气不足或久病体弱者易出现胃部怕冷、大便稀溏等虚寒症状。日常可艾灸中脘穴,严重者需中医辨证使用附子理中丸等温阳药物。
3、胃肠功能紊乱可能与精神压力、菌群失调等因素有关,常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用马来酸曲美布汀调节蠕动,配合双歧杆菌三联活菌胶囊改善微生态。
4、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或胆汁反流可能导致胃黏膜损伤,出现隐痛、反酸。需完善胃镜检查,常用铝碳酸镁片保护黏膜,奥美拉唑抑制胃酸分泌。
胃寒患者应注意腹部保暖,适量食用山药、红枣等温补食材,避免过度劳累,症状加重时及时消化科就诊。
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