怀孕七周可能出现妊娠反应,常见表现有恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、食欲改变等,症状严重程度因人而异。
1、恶心呕吐妊娠早期激素水平升高刺激胃肠功能紊乱,晨起症状明显时可少量进食苏打饼干,严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
2、乳房胀痛雌激素和孕激素协同作用导致乳腺导管扩张,穿戴无钢圈支撑内衣可缓解不适,避免过度按压刺激。
3、疲劳嗜睡孕酮水平升高使基础体温增高消耗能量,建议每日午休30分钟,保持夜间8小时睡眠。
4、食欲改变人绒毛膜促性腺激素影响味觉敏感度,可尝试柠檬水或薄荷糖缓解异味敏感,少食多餐维持血糖稳定。
妊娠反应多持续至12周左右逐渐缓解,若出现无法进食、体重下降超过5%或尿酮体阳性需及时产科就诊。日常注意补充维生素B6和生姜制品缓解症状。
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