男性性能力通常在25-35岁达到最佳状态，主要影响因素有生理机能、激素水平、心理状态、慢性疾病等。
1、生理机能：
青年期肌肉力量与血液循环处于峰值，睾酮分泌旺盛，勃起功能与耐力较强。
2、激素水平：
睾酮浓度在30岁左右达最高，直接影响性欲与勃起质量，40岁后逐渐下降。
3、心理状态：
性经验积累与伴侣默契度提升，焦虑减少有助于发挥，但工作压力可能产生负面影响。
4、慢性疾病：
糖尿病、高血压等可能损伤血管功能，导致勃起障碍，需控制基础疾病。
保持规律运动、均衡饮食及良好作息有助于维持性功能，出现持续勃起障碍建议就诊男科或泌尿外科。