突然出现剧烈的腰痛患者怎么锻炼？

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我是个突然出现剧烈的腰痛患者我也对这个病不是很了解最近感觉身体都十分僵硬转个方向都十分困难运动的时候明显受到了限制有时还会产生疼痛感我有点担心想了解一下我这个病应该怎么锻炼才好？怎么锻炼才能对突然出现剧烈的腰痛患者的身体好？

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张笑住院医师

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指导意见：突然出现剧烈的腰痛患者根据你的病例来看可能是你锻炼方式不正确也有可能是你营养没跟上导致正确的锻炼方式应该是：多运动适当运动不能去挑战体力极限否则后果不堪设想

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