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轻度高血压日常生活中如何调理?

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谭宇阳 住院医师
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于一冰 住院医师
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肚子坠疼腰疼怎么回事?
还可能是因为过度的劳累导致,现在很多人身体都处于亚健康状态,都会有各种程度的慢性疲劳综合征,身体常接触一个高负荷的状态,很容易导致一些不良的生理反应,所以在生活中、工作中一定要注意劳逸结合,根据自己的身体状况调节生活节奏,比如说平时还是要练一下太极拳、瑜珈做一些体育锻炼,另外就是受凉也会导致腰酸小腹坠胀的情况,所以在天气比较寒冷的季节,要注意保暖,多参加一些户外活动。一般体内的钙元素缺乏很容易骨质疏松,而骨质疏松最典型的症状就是腰酸小腹坠胀,所以说我们在生活中一定要多吃一些含有钙比较丰富的食物,合理的调整饮食的结构。腰酸肚子坠痛原因有一些,比如可能是体内缺乏足够的微量元素导致的。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

血液粘稠怎么调理?
血液粘稠的状态首先要注意每天喝1500毫升的水分有助于稀释血液,再有要积极的进行户外体育锻炼,就通过体育锻炼会加强血中一些有害物质的代谢,饮食方面要注意不要吃油甘厚腻食物,以及热量比较高的食物,年轻人要注意不要喝饮料和热量比较高的零食。同时注意不要熬夜或晚睡。多饮水,增加身体水分的摄入,饮食注意清淡、低脂饮食,避免食用动物内脏、甜食等高热量的食物,多吃水果蔬菜。建议:遵医嘱服用降血脂的药物。血液粘稠可导致血流缓慢,组织淤血以及缺氧,使患者出现头晕、头痛、眼花、耳鸣以及手指麻木等症状。必要时,还需给予抑制血小板集聚类的药物进行治疗。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

轻度慢性萎缩性胃炎病因是什么??
轻度慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种,也被称作肠化生。目前胃糜烂考虑主要是由胃酸刺激胃黏膜所造成,是可以用药物治疗的。你目前的情况为了防止继续恶化,必须以保护胃黏膜抑制胃酸过度分泌为主,因为糜烂性胃炎可能会导致肠上皮化生,继续下去还会有癌变可能建议完善呼气实验进一步检查,可以服用奥美拉唑,吗丁啉,丽珠得乐进一步治疗,根据医生指导合理用药。平时注意保持良好情绪,养成良好生活规律,避免辛辣刺激油腻生冷的食物,注意定期检查。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

轻微胃出血需要住院吗?
轻微胃出血不需要住院治疗。轻微的胃出血可以在家进行保守治疗。发生胃出血期间要避免大量的饮食,要给予患者少量的流食,减少食物对胃黏膜的刺激。同时,要给予患者抑制胃酸、保护胃黏膜的治疗,同时可以给予止血的药物治疗,大部分患者经过积极治疗能够好转。但是在胃出血的治疗期间要密切观察病情变化,防止有轻微胃出血变成严重的胃出血。如果患者同时在口服抗血小板的药物,要嘱患者立即停药,监测患者的血常规。同时观察大便的颜色和量,以判断患者胃出血的严重程度,胃出血加重的患者一定要及时到医院就诊。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

怎样辨别肾阴虚肾阳虚?
辨别肾阴虚肾阳虚可以通过症状方面来辨别。肾阳虚证主要表现为面色苍白、畏寒、浮肿、腰腿寒痛、尿频、慢性腹泻、男性阳痿、女性闭经等,治疗中可采用金魁参芪丸、桂附地黄丸等药,肾阴虚主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背无力,疼痛、四肢无力、自觉低热、面颊发红、可用六味地黄丸药治疗。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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