“越剔牙牙缝会越大”是一个误区，其实使牙缝变大的原因不是剔牙造成的，而是由多种原因引起的，其中食物嵌塞本身就会使牙缝不断加大，纤维类食物嵌入牙间隙后如不及时清除，就会压迫牙龈同时由于细菌的滋生可使牙龈感染出现红肿疼痛，可使牙龈进一步萎缩间隙逐渐加大。
及时清除嵌塞在牙间隙中的食物残渣是必要的，当然可以使用牙签，只是要选择好一点的比较光滑的，以免损伤牙龈。此外还可以使用牙线清除嵌塞物，还可以通过饭后刷牙（竖刷发）的方法清除。
经常食物嵌塞除了可引起牙龈发炎、萎缩，还可以使相邻的牙面发生龋坏，建议你去医院作一次全面的口腔检查，通过充填或修复的方法关闭牙间隙，消除隐患。