三岁多小孩最近几晚睡觉一直哭闹，睡不安稳，且嗓子有痰，鼻息声非常大，平时也没觉得有感冒的症状，咋办-保健科-复禾健康问答

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血小板减少的话可以多去吃一些可以帮助您去改善贫血功能的食物，比如像。红豆果米红枣这一类的食物都是可以帮助您去缓解和改善目前身体上所处的状况的，另外当身体上出现一些不良反应的时候，也建议根据具体情况通过药物进行治疗。

主任技师临汾市人民医院

谷胱甘肽在人体内的生化防御体系起着重要的作用，具有多方面的生理功能，它的主要生理作用就是能够清除掉人体内的自由基，作为体内的一种重要的抗氧化剂，保护许多蛋白质和酶等分子的巯基。在面包的酵母，小麦的胚芽，动物的肝脏中含量是很高的，机体新陈代谢产生的过多的自由基会损伤生物膜，清晰生命的大分子，加快机体的衰老，并诱发肿瘤或者是动脉主要硬化的发生。谷胱甘肽广泛地存在于动植物中，在生物体内有着重要的作用。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

血脂高忌口食物有哪些?

血脂高，饮食方面是一定要清淡饮食。哪些食物不能吃呢?就是太油腻的食物不能吃。第二个，建议一般要吃植物油，尽量不要吃动物油，而且平时炒菜油的量也要控制。第三个，就是不要吃红烧、煎炸的食物，还有像鸡、鸭皮，脂肪比较多的就不要吃。第四个，建议以蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼为主。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

胃胀乳房胀痛吃越菊保和丸?

胃胀、乳房胀痛的患者可选用越菊保和丸，主要成分有茯苓、山楂、陈皮等，能健脾开胃、理气消食，治疗脾胃虚弱引起的胃脘胀满、嗳腐吞酸等症状。需注意孕妇、哺乳期妇女禁用，对过敏者也不适用，如在三天内无缓解或加重症状，建议及时就医治疗。服用期间需医生指导，饮食清淡，避免辛辣食物，若出现不适症状，需及时就医治疗。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

强直吃什么食物好?

强直性脊柱炎患者在饮食上需选择高蛋白、高钙和富含维生素的食物。牛奶和鸡蛋提供丰富蛋白质和钙，有助于骨骼发育和提高免疫力。另外，含钙量高的食物如虾皮、海带、豆制品也是不错的选择。新鲜水果蔬菜中的维生素可以满足身体多种营养需求，提高免疫力。除此之外，适量食用鱼肉、鸡肉也有益。应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。出现不适症状时及时就医治疗。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

三岁多小孩最近几晚睡觉一直哭闹，睡不安稳，且嗓子有痰，鼻息声非常大，平时也没觉得有感冒的症状，咋办

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