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请问医生,我在电信上班,从事机房维护,经常上晚班通宵。白天又休息不好。出现症状长期头晕,腰酸。夏天了整个人还脸上苍白,全身冰冷,睡觉的时候还怕冷,盖上被子又怕热。非常不舒服。有时候胃也不舒服,请问该怎么办,需要做些什么体检。

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夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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中老年男性畏寒怕冷,喝海中金茸地益肾口服液管用吗??
受到体内寒邪之气的影响,中老年男性会出现畏寒怕冷、面色苍白等症状。同时还会出现舌头肥大、精神不振、夜尿频繁、消化不良等表现,这一般是脾肾阳虚在影响身体。 患者在日常生活中,应避免吃生冷、刺激的食物,如海鲜、冰激凌等,可能会加重病情。可以选择服用药物来缓解症状,比如服用海中金茸地益肾口服液,其能补肾助阳,健脾填精。用于脾肾阳虚、精血亏虚所致的腰膝酸痛,疲乏无力,头晕健忘。 如果脾虚阳虚证的症状持续不缓解,患者最好是及时就医检查并治疗。
李勋

副主任医师 河南省中医院 男科

腰椎盘突出该休息吗?
腰椎盘突出患者需要适当休息,但过度卧床可能不利于恢复。休息与适度活动相结合,配合药物治疗、物理治疗和康复训练,是缓解症状和促进康复的关键。 1、休息的必要性 腰椎盘突出是由于椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经根或脊髓,导致疼痛、麻木等症状。急性期疼痛剧烈时,适当休息可以减轻椎间盘压力,缓解神经根刺激,避免症状加重。建议患者选择硬板床,避免久坐或长时间弯腰,减少腰椎负荷。 2、适度活动的重要性 长期卧床可能导致肌肉萎缩、关节僵硬,反而加重病情。在疼痛缓解后,患者应逐步恢复适度活动。例如,可以进行低强度的步行、游泳等有氧运动,增强腰背部肌肉力量,改善腰椎稳定性。避免剧烈运动或负重活动,以免加重椎间盘压力。 3、药物治疗 药物治疗是缓解症状的重要手段。常用药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸)、肌肉松弛剂(如氯唑沙宗)和神经营养药物(如甲钴胺)。这些药物可以减轻炎症、缓解疼痛和麻木症状。需在医生指导下使用,避免长期依赖。 4、物理治疗与康复训练 物理治疗如热敷、电疗、超声波等,可以促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。康复训练包括核心肌群锻炼(如平板支撑、桥式运动)和拉伸运动(如猫式伸展),有助于增强腰椎稳定性,减轻椎间盘压力。建议在专业康复师指导下进行,避免动作不当导致二次损伤。 5、手术治疗的选择 对于保守治疗无效或症状严重的患者,可能需要手术治疗。常见手术方式包括椎间盘切除术、椎间融合术和人工椎间盘置换术。手术可以解除神经压迫,但术后仍需配合康复训练,避免复发。 腰椎盘突出的治疗需要综合休息、活动、药物和康复训练等多种方法。患者应根据自身情况,在医生指导下制定个性化治疗方案,逐步恢复健康。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

颈椎骨质增生怕冷吗?
颈椎骨质增生可能导致怕冷,这与神经受压、血液循环不良等因素有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。 1、神经受压 颈椎骨质增生可能压迫周围神经,影响神经传导功能,导致局部感觉异常,包括怕冷。神经受压还可能引发疼痛、麻木等症状。 - 药物治疗:常用药物包括非甾体抗炎药(如布洛芬)、神经营养药物(如维生素B1、B12)和肌肉松弛剂(如氯唑沙宗)。 - 物理治疗:热敷、红外线照射、超声波治疗等方法可缓解神经受压症状。 - 生活方式调整:避免长时间低头,保持正确坐姿,适当进行颈部拉伸运动。 2、血液循环不良 颈椎骨质增生可能影响局部血液循环,导致供血不足,从而引发怕冷。血液循环不良还可能伴随头晕、乏力等症状。 - 药物治疗:改善微循环的药物(如丹参片、银杏叶提取物)可帮助缓解症状。 - 物理治疗:按摩、针灸、推拿等方法可促进血液循环。 - 生活方式调整:适当增加有氧运动(如快走、游泳),避免久坐不动。 3、心理因素 长期颈椎不适可能导致焦虑、紧张等心理问题,进而加重怕冷的感觉。心理因素与身体症状相互影响,形成恶性循环。 - 心理干预:通过心理咨询、放松训练(如深呼吸、冥想)缓解心理压力。 - 药物治疗:必要时可使用抗焦虑药物(如阿普唑仑)或抗抑郁药物(如舍曲林)。 - 生活方式调整:保持规律作息,避免过度劳累,培养健康的生活习惯。 颈椎骨质增生引起的怕冷症状需综合治疗,结合药物、物理治疗和生活方式调整。若症状持续或加重,应及时就医,排除其他潜在疾病。通过科学管理和积极干预,可有效改善生活质量。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

扁桃体炎切除后要休息吗?
扁桃体炎切除后需要充分休息,通常建议术后休息1-2周,避免剧烈活动,以促进伤口愈合和减少并发症风险。术后恢复期间需注意饮食、避免感染、遵医嘱用药。 1、术后休息的重要性 扁桃体切除术后,咽喉部位会形成创面,需要时间愈合。休息有助于减少出血和感染的风险。术后1-2天内应尽量卧床休息,避免说话过多或大声喊叫。术后1周内避免剧烈运动,如跑步、游泳等,以免增加出血风险。 2、饮食调理 术后饮食应以流质或软食为主,避免过热、过冷或刺激性食物。推荐食物包括温凉的米汤、果汁、酸奶、果泥等。避免食用硬质食物如坚果、薯片,以及辛辣、酸性食物,以免刺激伤口。术后2周内逐渐恢复正常饮食,但仍需注意避免过热食物。 3、预防感染 术后创面容易感染,需保持口腔清洁。每天用温盐水漱口,避免使用含酒精的漱口水。术后1周内避免去人多拥挤的场所,减少接触病原体的机会。如出现发热、剧烈疼痛或出血,需及时就医。 4、药物治疗 术后医生通常会开具止痛药和抗生素。止痛药如对乙酰氨基酚可缓解疼痛,但需避免使用阿司匹林,因其可能增加出血风险。抗生素如阿莫西林可预防感染,需按医嘱服用,不可随意停药。 5、术后复查与注意事项 术后1周内需复查,医生会检查伤口愈合情况。术后2周内避免乘坐飞机或前往高海拔地区,以免气压变化导致出血。术后1个月内避免吸烟或接触二手烟,以免影响伤口愈合。 扁桃体切除术后充分休息和科学护理是关键。通过合理饮食、预防感染、遵医嘱用药,可以加速恢复并减少并发症。术后1-2周内避免剧烈活动,定期复查,确保伤口顺利愈合。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

宫颈肥大表面苍白?
宫颈肥大表面苍白可能是由慢性炎症、激素水平异常或宫颈病变引起,需通过药物治疗、物理治疗或手术干预改善症状。 1、慢性炎症 宫颈肥大表面苍白常见于慢性宫颈炎,长期炎症刺激导致宫颈组织增生和充血,表面呈现苍白。慢性炎症可能与细菌、病毒或真菌感染有关,如人乳头瘤病毒(HPV)感染。治疗上,可使用抗生素(如阿奇霉素、头孢类)或抗病毒药物(如干扰素)控制感染,同时配合局部用药(如阴道栓剂)缓解症状。 2、激素水平异常 雌激素水平过高可能导致宫颈腺体增生,进而引起宫颈肥大。这种情况常见于育龄期女性,尤其是长期使用激素类药物或避孕药的人群。调整激素水平是关键,可通过口服避孕药调节或使用中药调理(如当归、白芍)。 3、宫颈病变 宫颈肥大表面苍白也可能是宫颈上皮内瘤变(CIN)或宫颈癌的早期表现。这类病变通常与HPV感染密切相关,需通过宫颈细胞学检查(TCT)和HPV检测确诊。对于轻度病变,可采用冷冻疗法、激光治疗或电灼术;中重度病变则需行宫颈锥切术或全子宫切除术。 4、其他因素 外伤、多次分娩或流产也可能导致宫颈肥大,表面苍白是组织修复过程中的一种表现。对于这类情况,建议定期进行妇科检查,必要时通过物理治疗(如微波治疗)促进组织修复。 宫颈肥大表面苍白需根据具体病因采取针对性治疗,早期发现和干预是预防病情恶化的关键。建议女性定期进行妇科检查,尤其是HPV筛查,保持良好生活习惯,避免不洁性行为,以降低患病风险。
曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

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