病情分析： 这位患者,你才19岁,说来心脏病的几率不大,所以你先不要这么紧张.从2006年发病起至今,你没有去看过医生吗?2006年发病时,病因是什么?你患过病毒性心肌炎或细菌性心内膜炎或者风湿性心脏病吗?因为你已经19岁(即使发病时也已16岁),所以先天性心脏病的可能性比较小(先天性心脏病多于1-3岁时发病).再有压力和过度疲劳的情况下,你就会心慌,气喘.从此来看,不能断定你一定患有心脏病.有些人,身体比较虚弱,在有压力或者疲劳的情况下也会有心慌,气喘.
指导意见： 在不确定你是否患有心脏病的情况下,我觉得直接告诉你怎样去护理心脏是不负责任的表现,所以我建议你先去医院查身体,确定是否患有该病.我认为这比盲目的去护理心脏更重要. 生活护理： 在没有确认你是否患病前,不要把自己看成是心脏病患者.否则你真的会因此患病.减轻心理的压力,让医生来给你诊病.除此之外,多和父母交流,不要把所有的事情都放在心里.规律生活,合理饮食,劳役结合.