请问下，晚上失眠睡不了觉怎么办啊

Question

请问有什么办法可以帮助入睡啊。。可能最近压力大的原因吧

Answer 1

你好！根据你的情况，首先要放松心情，建议可以服用助安眠的药物的。安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。 注意忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。情况会好转的。