如何保养脸部皮肤以避免暗黄?
保养脸部皮肤以避免暗黄需要注意以下几点：保持充足的睡眠，每晚7-8小时；饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物；做好防晒，涂抹防晒霜、戴帽子等；定期去角质，选择温和的去角质产品；补水保湿，使用适合肤质的保湿产品；保持心情愉快，缓解压力；避免吸烟和过量饮酒，这些措施都有助于保持皮肤的健康和亮丽，如果皮肤问题严重，建议咨询皮肤科
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
35岁男性脸部皮肤松弛能否恢复紧致?
35岁男性脸部皮肤松弛通常是因为皮肤老化和脂肪减少导致的，虽然不能完全恢复紧致，但可以通过保持健康的生活方式、合理饮食、适量运动、充足睡眠、避免吸烟和过量饮酒来改善皮肤健康，同时选择适合的护肤品进行皮肤清洁、补水、保湿和防晒，还可以考虑在专业医生指导下进行激光嫩肤或面部提升手术等医学美容治疗。
如何增强脸部皮肤的厚度?
增强脸部皮肤厚度的方法包括避免过度清洁以保护皮肤的天然油脂，避免使用强力清洁剂和去角质产品；注意防晒，涂抹防晒霜以防止紫外线损伤皮肤弹性和胶原蛋白；饮食中摄入富含维生素C、E和A，以及富含胶原蛋白的食物，以增强皮肤弹性和厚度；保持充足水分摄入，确保皮肤水分充足；保证充足睡眠，促进皮肤修复和再生；减少压力，通过锻炼、冥想等方法缓解压力，保持皮肤健康，值得注意的是，皮肤厚度的增加需要长期坚持，短期内难以见效，若皮肤问题严重，建议咨询皮肤科。