想瘦腰瘦腿，吃什么东西最好？-减肥

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李元子住院医师

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目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。

谭宇阳住院医师

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病情分析：最好的减肥方式还是要坚持运动
指导意见：所以一定要坚持运动，你可以通过爬楼梯，最好一步迈两阶，可以减掉腿部多余的脂肪，腰部的可以通过俯卧陈来改善。减肥的六字真言：管住嘴，迈开腿！

张笑住院医师

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病情分析：您好！有关减肥瘦身的问题咨询。
指导意见：平时多吃黄瓜，和苹果，主要靠运动来减这两各部位，一个就是跳绳，还有空脚等车都可以瘦腰瘦腿，坚持下去，会收到意想不到的效果。祝你健康快乐！

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山东省立医院中医科

想瘦脸可以怎么吃?

想瘦脸可以通过调整饮食结构实现，建议适量食用富含钾、膳食纤维且低热量的食物，如西蓝花、苹果、鸡...

王海泉

山东省立医院中医科

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北京大学人民医院营养科

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山东省立医院整形美容外科

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蔡晶晶

北京大学人民医院营养科

想瘦腰瘦腿，吃什么东西最好？

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