养胃—预防胃病的关键?
预防胃病要学会养胃，“胃病五养”:保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怎么做可以预防下肠胃病?
预防肠胃疾病，最重要的是做到规律饮食、合理饮食、清淡饮食。首先，控制食量，注意少吃，特别是注意控制主食的摄入量，避免暴饮暴食，三餐定时、定量，避免饥一顿饱一顿。多吃温热、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、油腻、刺激、寒凉的食物，可以多吃山药、红枣、燕麦、茯苓、莲子等有益脾胃的食物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
如何预防胃病老是胃痛?
看描述，情况应该是胃炎导致的疼痛，不及时治疗，很容易病情恶化。可以吃些葵花胃康灵等中成药来调理胃部，胃疼严重，可以口服硫糖铝片或是碳酸氢钠片。饮食上要注意，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，油腻生冷及辛辣的刺激性食物就不要吃了。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怎样才能预防胃病老是胃痛?
看描述，情况应该是胃炎导致的疼痛，不及时治疗，很容易病情恶化。可以吃些葵花胃康灵等中成药来调理胃部，胃疼严重，可以口服硫糖铝片或是碳酸氢钠片。饮食上要注意，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，油腻生冷及辛辣的刺激性食物就不要吃了。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
请问一下应该怎样预防胃病啊？谢谢解答?
您好：
一戒长期精神紧张。精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，胃粘膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡的发生。
二戒过度劳累。过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调，也会导致种种胃病发生。
三戒饮食不均。饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃造成很大的伤害。
四戒酗酒无度。酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。
五戒嗜烟成癖。吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，所以嗜烟是引起各种胃病的重要原因。
六戒浓茶咖啡。浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。
七戒进食时狼吞虎咽。细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。
八戒睡前进食。睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
九戒不讲卫生。现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不混用他人的餐具、牙具，预防幽门螺杆菌感染，可以预防各种胃病。