舌头两边有齿痕可能与脾虚湿盛、气血不足、阳虚水泛等因素有关，可通过调整饮食、中药调理、改善生活习惯等方式缓解。
脾虚湿盛时，舌体因水湿停滞而肿胀，受牙齿挤压形成齿痕，常伴随食欲不振、大便溏稀等症状。气血不足会导致舌体肌肉松弛，易留下齿印，多伴有面色苍白、乏力等表现。阳虚水泛者舌体胖大湿润，齿痕明显，可能出现畏寒肢冷、下肢浮肿等情况。中医治疗常用参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等药物健脾祛湿、温阳利水，需在医生辨证后使用。
日常可适量食用山药、薏米、红枣等健脾食物，避免生冷油腻饮食，保持规律作息。若齿痕长期不消或伴随其他不适，建议到中医科就诊。
义齿是用于修复缺失牙齿的人工假牙，主要包括活动义齿和固定义齿两种类型。
活动义齿可以自行摘戴，适合多颗牙齿缺失或全口无牙的患者。这类义齿通过金属卡环或基托固定在口腔内，价格相对较低，维护方便，但咀嚼效率稍差，可能影响发音。固定义齿通过粘接或种植体固定在口腔内，包括烤瓷牙、全瓷牙和种植牙。烤瓷牙美观耐用但需要磨削邻牙，全瓷牙生物相容性更好但价格较高，种植牙不损伤邻牙且功能接近真牙但费用昂贵且需要手术。
日常应保持义齿清洁，定期检查口腔健康状况，根据自身条件和经济能力选择合适的修复方式。
一到晚上口干舌燥可能与糖尿病、干燥综合征、维生素B2缺乏症等因素有关，可遵医嘱使用消渴丸、甲钴胺片、维生素B2片等药物。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
消渴丸适用于气阴两虚型糖尿病引起的口干，可改善多饮多尿症状；甲钴胺片用于周围神经病变或干燥综合征导致的口腔黏膜修复异常；维生素B2片针对因维生素B2缺乏引发的口角炎或舌炎。上述药物需根据具体病因选择，糖尿病需配合血糖监测，干燥综合征需结合免疫调节治疗，维生素缺乏者应调整饮食结构。
日常可适量增加饮水，避免高盐高糖饮食，夜间使用加湿器缓解环境干燥。
口干舌燥咽喉灼热可能与急性咽炎、反流性咽喉炎、干燥综合征等因素有关，可以遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、蓝芩口服液等药物。建议及时就医，明确病因后对症治疗。
急性咽炎多由细菌或病毒感染引起，常伴随咽部充血、吞咽疼痛等症状，复方硼砂含漱液能缓解局部炎症。反流性咽喉炎因胃酸刺激导致咽喉黏膜损伤，西地碘含片具有杀菌和收敛作用。干燥综合征属于自身免疫性疾病，蓝芩口服液可改善口干症状并抑制腺体炎症反应。
日常需避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度适宜，适量饮用温水缓解不适。
湿气重口干舌燥可能与饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、阴虚火旺、湿热内蕴等因素有关。湿气重口干舌燥可通过调整饮食、改善环境、健脾祛湿、滋阴降火、清热化湿等方式缓解。
1、饮食不当长期食用生冷油腻或辛辣刺激食物，容易损伤脾胃功能，导致水湿运化失常。湿浊内生后阻碍津液上承，可能出现舌苔厚腻伴随口干。日常需减少冰淇淋、肥肉等摄入，适量增加山药、薏苡仁等健脾食材。
2、环境潮湿长期处于潮湿环境会使外湿侵袭人体，与内湿结合后影响气机运行。表现为身体困重、口腔黏腻感明显。建议保持居所通风除湿，阴雨天气可使用除湿机，衣物被褥需定期晾晒。
3、脾胃虚弱脾胃运化功能下降时，水谷精微无法正常输布，可能形成湿浊停滞。常见食欲不振伴口淡无味，舌边齿痕明显。中医调理可选用参苓白术散、香砂六君丸等中成药，配合艾灸足三里穴。
4、阴虚火旺肝肾阴液不足导致虚火上炎时，可能出现口干咽燥与湿浊症状并存。多见舌红少苔、夜间盗汗。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸滋阴，同时避免熬夜及过度劳累。
5、湿热内蕴湿热交织阻滞中焦时，可能引发口苦黏腻、小便黄赤等症状。多与肝胆湿热或下焦湿热有关。治疗需清热利湿，常用龙胆泻肝汤、茵陈五苓散等方剂，严重者需中医辨证施治。
日常需注意避免直接睡地板或久坐湿地，运动后及时擦干汗液。饮食上可搭配赤小豆、冬瓜等利水食材，阴虚者适宜银耳羹、梨汁等滋阴生津。若症状持续或伴随发热、水肿等表现，建议到中医科或消化内科就诊，排除糖尿病、干燥综合征等疾病可能。
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