便秘

Question

经常便秘，好几天都不上厕所！怎么调理？

Answer 1

你好，根据你描述的情况主要考虑为便秘。像你这种情况主要是胃肠蠕动过慢引起的，建议你可以在医生的指导下服用果导片或用开塞露导泻。平时多喝开水，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。注意保暖，避免着凉。