早泄怎么恢复不吃药

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早泄怎么恢复不吃药

Answer 1

早泄恢复的方法有很多，除了药物治疗之外，还有许多自然疗法可以帮助提高阴茎的控制力和耐力。例如，可以进行Kegel锻炼来强化盆底肌肉，同时也可以增强勃起和持久力。良好的生活习惯也十分重要，如均衡饮食、适当运动等。建议和伴侣保持沟通和互信，以减轻性焦虑和压力，使早泄得到改善。