自卫引起早泄怎么办

Question

自卫引起早泄怎么办

Answer 1

如果自卫引起早泄，可以采取以下措施：1.放松心态，避免过度紧张和焦虑。2.尝试改变自卫方式，采用缓慢而温和的刺激方式，以增加持久时间。3.练习锻炼，提高身体素质和体力。4.做一些有助于放松身心的活动，如冥想、深呼吸等。5.如果情况严重，可以考虑寻求专业医生的帮助和建议。最后要提醒的是，性生活是一种健康的行为，应该健康、均衡的进行，避免过度刺激和行为不当。同时，要养成健康的生活习惯，保持良好的身体状态和心态。