月子里吃什么水果下奶-产科

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未生育的女性也可以通过饮食和按摩等方式催乳。饮食应富含营养，如猪蹄汤、鲫鱼汤和乌鸡汤等，这些食物能刺激乳腺分泌乳汁，并有补血作用。适当按摩胸部能疏通经络，增加乳汁量，但按摩需轻柔。可在医生建议下服用通草或王不留行等药物辅助下奶，但需遵医嘱，避免影响健康。产妇如身体较虚弱，可口服中成药如复方阿胶浆、驴胶养气血颗粒等调理身体，改善产后缺乳。同时，保持心情舒畅，避免心理压力导致激素水平紊乱，影响正常泌乳功能。催乳方法需根据个人情况选择，如有不适，建议及时就医。

李芸

主任医师临汾市人民医院儿科

干豆角是回奶还是下奶?

绝不会的，引来回奶的食物主要是麦芽(抱括大麦茶、麦乳精,全麦面包等等),另外有韭菜、人参、鸽子，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.始终保持好的心情和休息时间和质量.绝不会的，引来回奶的食物主要是麦芽(抱括大麦茶、麦乳精,全麦面包等等),另外有韭菜、人参、鸽子，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.始终保持好的心情和休息时间和质量.

杨博

主任医师鸡西市人民医院健康中心

无花果回奶还是下奶呢？?

无花果是一种具有健脾止泻功能的天然保健食品。用于厌食症、腹泻和牛奶不足。它特别适合产后母亲，无花果制作的食品也是产后母亲的营养食品。无花果粥图50克（干），抛光糙米100克将无花果洗净，切成米粒备用。将抛光的糙米洗净，加水煮粥。当粥煮到浓稠时，加入一些无花果和冰糖，煮30分钟，趁热吃。该粥具有健脾益气、养血通乳的功效。适用于产后气血不足、面色苍白、气短、自汗、疲劳、懒惰、厌食等引起的缺乳或缺乳患者。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

月子里吃什么水果下奶

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