失眠怎么治疗吃什么食物好?
可以行为治疗主要是进行放松训练，放松病人紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。也可以床铺是睡眠的信号，平素养成不随便卧床的习惯。因病限制活动者，可备一个专供睡眠用的枕头，绣上几朵睡莲。浴足、穿睡衣，朦胧的灯光，听一段舒缓低徊的轻音乐，习以为常，定有助于入睡。多吃水果，蔬菜。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠，烦躁，吃什么食物，药物治疗好？?
病情分析：你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
指导意见：，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
女性失眠吃什么食物好哪些食物能治疗?
你好，你的描述比较客观，不够具体，精神科疾病比较复杂，而且有并发症，无法给你准确的解答，但是请放心，心理健康疾病是可以治愈的，为了您的健康，希望你能将你的具体情况跟我咨询下，可以点击左侧我资料下方的咨询来跟我交流。