患有牛皮癣在饮食上吃什么比较好呢？

Answer 1

患有牛皮癣在饮食上，应该选择一些对皮肤健康有益的食物。建议增加摄入富含抗氧化剂的食物，如红色蔬果、深绿色蔬菜和坚果，这些食物可以帮助减少炎症和促进皮肤修复。增加摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇和鸡蛋黄。维生素D有助于调节免疫系统，改善牛皮癣症状。选择高纤维食物可以帮助消化和排毒，如全麦面包、糙米、豆类和蔬菜。减少摄入辛辣食品、酒精和咖啡因，这些食物可能加重症状。通过选择有益于皮肤健康的食物，可以改善患有牛皮癣的人的症状。