老年人总便秘怎么办?

Question

早上老年人总便秘怎么办

Answer 1

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

Answer 2

粪便久积于肠道，产生大量有毒物质.影响健康。每早空腹喝一杯白开水，搓揉小腹3分钟。午、晚饭前相同。可通便

Answer 3

病情分析： 你好，便秘一般与饮食有关，再加上年纪大了，肠道的蠕动也慢了，活动也少了，更是易出现便秘
指导意见： 平时要多吃蔬菜水果，如香蕉，弥猴桃，枸杞，黑豆，还有蜜蜂，韭菜，这些食物都有润肠通便的作用，再就是多喝水，只要注意了这些问题，一般是不会便秘的

Answer 4

这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。