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冬天

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李元子 住院医师
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宝宝冬天尿多怎么回事?

宝宝冬天尿多可能与饮水量增加、寒冷刺激、尿路感染等因素有关。

冬季气温较低,人体通过皮肤蒸发的水分减少,多余水分会通过尿液排出。若宝宝饮水量明显增加,如频繁喝温水或食用含水量高的食物,可能导致尿量增多。寒冷环境下交感神经兴奋性增高,膀胱逼尿肌收缩频率增加,也会出现排尿次数增多现象。尿路感染时除尿频外,还可能伴随排尿哭闹、尿液浑浊等症状,需通过尿常规检查确诊。

建议家长注意宝宝会阴部清洁,避免穿过于紧身的棉裤,夜间适当减少饮水量。若伴随发热或排尿异常,需及时就医检查。

颜克强

山东大学齐鲁医院 泌尿外科

冬天鼻子出血怎么回事?

冬天鼻子出血可能由空气干燥、鼻腔黏膜损伤、过敏性鼻炎、高血压、血液系统疾病等原因引起,可通过保持空气湿润、局部压迫止血、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

冬季空气湿度低会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快,毛细血管脆性增加引发破裂出血。表现为鼻腔前端少量渗血,无其他伴随症状。建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%,或用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

2、鼻腔黏膜损伤

挖鼻、擤鼻用力过猛可能造成鼻中隔前下区黏膜机械性损伤。出血量中等且位置明确,可能伴有轻微疼痛。可采取坐位前倾姿势,用拇指食指持续捏压鼻翼5-10分钟止血。

3、过敏性鼻炎

冷空气刺激诱发鼻黏膜炎症反应时,可能出现反复少量鼻出血伴鼻痒、喷嚏。需避免接触过敏原,遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定片控制过敏症状。

4、高血压

血压骤升可能导致鼻腔后部血管破裂,出血量大且难以自止,常见于晨起时。需监测血压,确诊后规范服用苯磺酸氨氯地平片等降压药物,同时进行鼻腔填塞止血。

5、血液系统疾病

血小板减少或凝血功能障碍患者可能出现双侧鼻腔反复出血,伴牙龈出血或皮下瘀斑。需完善血常规检查,确诊后根据病因使用氨甲环酸注射液或输注血小板治疗。

冬季预防鼻出血应注意保持室内适宜湿度,避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。饮食多补充维生素C和维生素K,如柑橘类水果和深绿色蔬菜。高血压患者需规律监测血压,过敏性鼻炎患者外出可佩戴口罩。若出血持续15分钟以上无法止住,或伴有头晕、面色苍白等贫血症状,应立即就医排查血液系统疾病可能。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

冬天经常流鼻血如何改善?

冬天经常流鼻血可通过保持鼻腔湿润、避免外力刺激、调整饮食等方式改善。

冬季空气干燥容易导致鼻腔黏膜水分流失,引发毛细血管破裂出血。室内可使用加湿器维持湿度,外出时可佩戴口罩减少冷空气直接刺激。避免频繁挖鼻孔或用力擤鼻涕,防止机械性损伤黏膜。饮食中可增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物,有助于增强血管弹性。若因高血压或血液疾病导致反复出血,需遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、复方薄荷脑鼻用吸入剂等药物控制症状。鼻腔出血时可用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血,头部稍向前倾避免血液倒流。

日常注意多饮水,避免辛辣食物刺激黏膜,出血频繁或量大时及时就医排查病因。

何海贤

山东大学齐鲁医院 耳鼻喉科

冬天怎样预防煤气中毒?

冬天预防煤气中毒主要通过保持通风、规范使用燃气设备、安装报警器、定期检查管道、避免长时间使用燃气热水器等方式实现。

1、保持通风

使用煤炉、燃气灶或燃气热水器时,须确保室内空气流通。建议每天开窗通风2-3次,每次不少于15分钟。厨房、浴室等密闭空间可加装换气扇,避免一氧化碳积聚。若使用炭火取暖,需留出通风口,夜间入睡前应熄灭明火。

2、规范使用设备

燃气灶具应选择带有熄火保护装置的产品,使用时须有人看管。燃煤取暖炉需安装通向室外的排烟管道,避免直接燃烧木材或煤炭取暖。燃气热水器禁止安装在浴室内,使用时间不宜超过20分钟,老旧设备应及时更换。

3、安装报警器

在厨房、卧室等区域安装一氧化碳报警器,检测浓度超过50ppm时会发出警报。选择带有CE认证的报警器,安装高度距地面1.5米左右,每月测试报警功能,电池每半年更换一次。报警器鸣响时应立即开窗撤离。

4、检查管道

定期请专业人员检查燃气管道、阀门和连接软管,发现老化龟裂及时更换。橡胶软管使用年限不超过18个月,建议更换为金属波纹管。冬季需注意室外管道防冻,避免冻裂导致燃气泄漏。

5、安全使用热水器

强排式燃气热水器需确保排烟管通至室外且无破损。洗澡时保持浴室门稍开,连续使用不超过30分钟。发现热水器出现火焰发黄、排烟不畅等情况时立即停用,并联系售后检修。

冬季使用燃气设备后如出现头痛、恶心、乏力等症状,应立即转移到通风处并就医。建议家庭配备便携式一氧化碳检测仪,老人和儿童所在房间应远离燃气设施。社区可组织安全用气宣传,提高居民对无色无味一氧化碳的防范意识。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

小孩冬天穿太多会发烧吗?

小孩冬天穿太多一般不会直接导致发烧,但可能因出汗后受凉诱发感冒。

穿过多衣物会导致儿童大量出汗,汗液蒸发时带走体表热量可能引起体温调节紊乱。若未及时更换潮湿衣物,冷空气刺激可能引发上呼吸道感染,出现鼻塞、咳嗽等感冒症状。部分婴幼儿因体温调节中枢发育不完善,过度保暖可能出现捂热综合征,表现为高热、脱水甚至惊厥。

建议家长根据环境温度采用洋葱式穿衣法,通过触摸孩子颈背部判断冷热,及时增减衣物并保持皮肤干燥。出现持续发热需就医排查感染性疾病。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

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