十个指甲上，有小点，往里凹，是什么原因？-皮肤性病科

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十个月的宝宝发烧后出疹子，可能是幼儿急疹，通常无需特殊治疗，保持观察和护理即可。幼儿急疹是一种常见的病毒感染，表现为高热后出现皮疹，通常持续3-5天自行消退。 1、幼儿急疹的典型症状包括突然高热，体温可达39-40℃，持续3-5天后体温骤降，随后出现红色斑丘疹，主要分布在躯干和颈部，皮疹不痒，2-3天内自行消退。 2、护理措施包括保持室内空气流通，避免过热；给宝宝穿宽松、透气的衣物；多喂水或母乳，防止脱水；避免使用刺激性护肤品或药物涂抹皮疹。 3、如果宝宝出现高热，可使用物理降温方法，如温水擦浴或使用退热贴，必要时在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。 4、观察宝宝的精神状态和食欲，如果出现持续高热、嗜睡、呕吐、皮疹异常或其他不适症状，需及时就医，排除其他疾病如麻疹、风疹或药物过敏等。 5、幼儿急疹通常无需特殊治疗，但家长需密切观察病情变化，避免过度紧张，保持耐心和细心护理，确保宝宝舒适度过病程。十个月的宝宝发烧后出疹子，多数为幼儿急疹，家长无需过度担心，通过合理的护理和观察，宝宝通常能自行恢复健康。如果出现异常症状，及时就医是确保宝宝安全的关键。

谢江强

副主任医师瑞安市妇幼保健院儿科

抑郁症前兆十个表现?

抑郁症前兆的十个表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠问题、食欲改变、疲劳无力、注意力不集中、自我评价低、焦虑不安、身体不适和自杀念头。治疗抑郁症需要结合心理治疗和药物治疗，同时调整生活方式。 1、情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣。建议通过心理咨询或认知行为疗法来缓解情绪。 2、兴趣减退：对曾经喜欢的活动失去兴趣，感到生活无趣。尝试重新参与社交活动或培养新的兴趣爱好。 3、睡眠问题：失眠或过度睡眠，影响日常生活。建立规律的作息时间，避免咖啡因和电子设备干扰。 4、食欲改变：食欲增加或减少，导致体重波动。保持均衡饮食，避免暴饮暴食或节食。 5、疲劳无力：感到极度疲劳，即使休息后也无法恢复。适度运动如散步、瑜伽有助于提升精力。 6、注意力不集中：难以集中注意力，记忆力下降。通过冥想或专注训练来改善注意力。 7、自我评价低：对自己产生负面评价，感到无用或内疚。寻求心理支持，建立积极的自我认知。 8、焦虑不安：感到紧张、焦虑，无法放松。深呼吸练习或渐进性肌肉放松法有助于缓解焦虑。 9、身体不适：出现头痛、胃痛等身体症状，但无明确病因。定期体检，排除其他健康问题。 10、自杀念头：出现自杀或自残的念头。立即寻求专业帮助，联系心理医生或危机干预热线。抑郁症是一种需要及时干预的疾病，通过综合治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状，提高生活质量。如果出现上述表现，建议尽早寻求专业帮助，避免病情恶化。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

身上长红色的小点点，背后的原因你知道吗?

身上长红色的小点点可能与多种原因有关，包括皮肤过敏、血管问题或感染等，需根据具体情况进行针对性治疗。皮肤过敏可外用抗过敏药膏，血管问题需就医检查，感染则需使用抗生素或抗真菌药物。 1、皮肤过敏是常见原因之一，接触某些物质如花粉、化妆品或食物可能引发过敏反应。表现为红色小点，伴有瘙痒或轻微肿胀。治疗可外用抗组胺药膏如氢化可的松乳膏，口服抗过敏药物如氯雷他定，避免接触过敏原。 2、血管问题如毛细血管扩张或紫癜也可能导致红色小点。毛细血管扩张通常与皮肤老化或日晒有关，表现为细小的红色斑点。紫癜则可能与血小板减少或血管炎有关，需就医进行血液检查。治疗包括使用维生素C增强血管弹性，严重时需服用糖皮质激素或免疫抑制剂。 3、感染性皮肤病如毛囊炎或真菌感染也可能引发红色小点。毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红色丘疹，伴有疼痛。治疗可外用抗生素软膏如莫匹罗星，口服抗生素如头孢氨苄。真菌感染如体癣，表现为红色斑块，边缘清晰。治疗可外用抗真菌药膏如克霉唑，口服抗真菌药物如伊曲康唑。 4、其他原因如湿疹或银屑病也可能导致红色小点。湿疹表现为红色丘疹，伴有剧烈瘙痒。治疗可外用糖皮质激素软膏如地塞米松，口服抗组胺药物如西替利嗪。银屑病表现为红色斑块，覆盖银白色鳞屑。治疗可外用维生素D3衍生物如卡泊三醇，口服免疫抑制剂如甲氨蝶呤。身上长红色的小点点可能由多种原因引起，需根据具体症状和病因进行针对性治疗。皮肤过敏、血管问题、感染性皮肤病或其他皮肤病都可能导致这一症状，及时就医并采取适当的治疗措施是关键。

杨博

主任医师鸡西市人民医院健康中心

伤口结痂后中间凹进去就一定会留疤吗?

伤口结痂后中间凹进去不一定会留疤，具体情况取决于伤口的深度、愈合过程以及护理方式。伤口的愈合分为三个阶段：炎症期、增生期和重塑期。如果伤口在增生期胶原蛋白生成不足，可能导致中间凹陷，但通过合理护理可以改善。预防疤痕的关键在于保持伤口清洁、避免感染以及使用促进愈合的产品。 1、伤口愈合过程与疤痕形成伤口愈合过程中，胶原蛋白的生成和排列决定了疤痕的形成。如果伤口较深，损伤到真皮层，胶原蛋白生成不足或排列不规则，可能导致中间凹陷。轻微的凹陷通常会在重塑期逐渐平整，但深度较大的伤口可能形成永久性疤痕。感染、过度拉扯或不当护理也会增加留疤的风险。 2、如何预防疤痕形成保持伤口清洁是预防疤痕的第一步。使用生理盐水或温和的消毒液清洁伤口，避免使用刺激性强的药物。涂抹含有硅酮成分的疤痕凝胶，有助于促进胶原蛋白的生成和排列。避免阳光直射，紫外线会加重色素沉着，增加疤痕的明显程度。 3、促进伤口愈合的方法饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如鸡蛋、橙子、坚果，有助于加速伤口愈合。局部使用芦荟胶或蜂蜜，具有消炎和促进修复的作用。适度运动可以改善血液循环，但避免剧烈活动导致伤口裂开。 4、疤痕修复的治疗选择如果已经形成凹陷疤痕，可以考虑医学美容手段。微针治疗通过刺激皮肤再生，改善疤痕外观。激光治疗可以促进胶原蛋白重塑，平滑凹陷区域。填充注射使用透明质酸或自体脂肪，直接填补凹陷部分，效果立竿见影。伤口结痂后中间凹进去并不一定意味着会留疤，关键在于伤口的深度和愈合过程中的护理。通过保持清洁、合理饮食和适当使用修复产品，可以有效预防疤痕形成。如果已经出现凹陷疤痕，现代医学美容手段提供了多种修复选择。及时采取正确措施，能够最大程度减少疤痕对美观的影响。

夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

产后肚脐上方凹进去一个窝?

产后肚脐上方凹进去一个窝，通常是腹直肌分离或产后腹部松弛的表现，可以通过锻炼和物理治疗改善。腹直肌分离是孕期腹壁肌肉被拉伸后未能完全恢复的结果，腹部松弛则与皮肤弹性下降有关。 1、腹直肌分离是产后常见的现象，由于孕期子宫增大，腹直肌被拉伸并向两侧分离，导致腹部中间出现凹陷。轻度分离可以通过特定锻炼恢复，如仰卧抬腿、平板支撑、桥式运动等，这些动作能增强腹肌力量，促进肌肉闭合。 2、腹部松弛与皮肤弹性下降有关，孕期腹部皮肤被过度拉伸，产后未能完全恢复。改善方法包括使用紧肤霜、按摩腹部以促进血液循环，以及进行有氧运动如快走、游泳等，帮助减少腹部脂肪，提升皮肤紧致度。 3、物理治疗也是有效的手段，如电刺激疗法、超声波治疗等，这些方法可以刺激肌肉收缩，促进组织修复。对于严重腹直肌分离或腹部松弛，建议咨询必要时考虑手术治疗，如腹壁整形术。产后肚脐上方凹陷多与腹直肌分离和腹部松弛有关，通过锻炼、物理治疗和必要时的手术干预，可以有效改善这一问题。建议产后女性根据自身情况选择合适的方法，并在专业指导下进行恢复训练，以确保安全性和效果。

张春香

副主任医师海南三亚解放军425医院妇科

十个指甲上，有小点，往里凹，是什么原因？

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