怎样千杯不醉

Question

想多喝酒.朋友客太多。想喝酒不易醉

Answer 1

这是异想天开的事情。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。朋友多酒也要少喝。