不喜欢运动，且我腰瘦，可我的肚子像腹肌怎么

Question

不喜欢运动，且我腰瘦，可我的肚子像腹肌 怎么办 好烦恼

Answer 1

病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。