在月经减肥期间可以运动吗？-减肥

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

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运动减肥期间来月经怎么办?

且女性在这个时候一定要注意保暖，多喝些热汤，热水，生的寒凉的食物也要尽量的避免，这样的话可以避免...

魏碧荷

主任医师临汾市人民医院妇科

月经期间为了减肥可以继续运动吗？?

你好，根据您的病情描述，您最好不要在月经期间坚持锻炼，因为月经期间您的子宫正在薄膜脱落，您的子宫...

王飞

住院医师复禾健康科普平台全科

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如果存在有肥胖的话，最主要的原因就是由于没有注意控制好您的饮食，加上运动过少，导致能量过剩，所以...

罗建华

住院医师阳江市中医院内科

请问在月经期间做什么运动最好，有利于减肥?

病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦...

于一冰

住院医师复禾健康科普平台全科

我在月经期间做运动减肥嗔道了，怎么办？多久才会好?

你好这种情况是月经不调，建议服用宫血宁止血治疗的

张笑

住院医师复禾健康科普平台全科

在月经减肥期间可以运动吗？

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