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怎样才能预防颈椎病?

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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怎样才能预防颈椎病的方法?
注重姿势,良好的姿势是预防颈椎病的有效办法,不可以长期低头工作,多做一些颈部运动,读书、看报时坐姿要正,睡眠时枕头不宜过高。意见建议:需要多增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,多转转脖子,适当进行颈部和脊柱运动以改善症状。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

怎样才能预防颈椎病?
如果要预防颈椎病的话,首先在日常生活中建议养成正确使用颈部的习惯。要避免久坐低头,坐半小时左右,可以适当的活动颈部,有助于放松颈部的肌肉。同时睡眠的时候不要睡太高的枕头,也有助于保持颈椎的生理曲度。也可以做一些进步的医疗体操,对于改善颈部不适的症状,保持颈椎的生理功能能起到积极的作用。以上科普知识仅供参考,希望对患者有所帮助。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

怎样才能预防颈椎病??
可以吃,糯米里面含糖量也不是很高,再吃了后也不会对血糖造成不稳的现象,同时也不会导致出现偏高,里面含有碳水化合物,吃了后容易有饱腹感,通常消化也比较慢,从而升糖指数不宜偏高,也不宜过多的食用,可能会导致腹部出现严重腹胀或者消化不良的情况,也不排除会导致出现腹泻。糖尿病的人群也需要进行空腹或者餐后血糖检测,以免导致血糖出现难以控制的情况。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

怎样才能预防颈椎病??
百合病是中医的说法,属于情志病,临床表现为神智恍惚、精神不定,主要是使用百合地黄汤来治疗。平常发现有这个病症,需要及时去看中医,通过中药积极治疗一段时间,饮食需要清淡。以上知识仅供参考,希望对患者有所帮助。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

怎样才能预防颈椎病??
急性鼻炎是指机体免疫系统减弱后,因为鼻病毒腺病毒入侵而导致的鼻塞和流鼻涕。在治疗方面,患者可以使用贝扬康治疗,同时每天两次使用达芬林鼻用气雾剂用于局部鼻内给药,但不能连续使用超过一周。家长应密切留意孩子的病情,保证孩子休息。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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