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如何避免颈椎病

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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我头晕,心紧,心闷,气短是颈椎病的症状吗??
考量患者是患颈椎病的可能性较大,平时要留意颈椎的守护和防寒,要留意多歇息,尽量不要长时间的久坐或者是久站。不要长时间的始终保持低头的姿势,足量的做颈部活动可以有效的纾解颈部的疼痛,要惯良好的作息习惯,对身体是非常有好处的。特别声明应该注意不要经常用电脑,手机不要经常低头,保持一个姿势。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

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