长年便秘的人怎样调理？

Question

从生过宝宝就开始便秘，有四五年了，怎么调理？

Answer 1

食物缺乏植物纤维素，没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好是导致您这样症状的主要原因。可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。饮食上可以多吃点牛奶、花生、芝麻、核桃和水果、蜂蜜等，都有可以很好的促进排便。