脱发要怎么治疗才有效

Question

脱发要怎么治疗才有效

Answer 1

合理摄取营养素脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。比如牛奶、鸡蛋都是所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素c，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。2.调整好心情脱发情况虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作导致困难，但它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。