哪些蔬菜水果含维生素d?
富含维生素D的食物：自然界中含有维生素D的食物很少。动物性食品是天然维生素D的主要来源，不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。维生素d含量较高的还是在鱼类的食品当中，以及海产品，豆制品等，以及牛奶。并且定期检测微量元素，如果出现明显的缺钙症状的话，必要时也要考虑药物的治疗。
如何预防甲型H1N1流感?
对于这种疾病，首先是可以选择提前注射疫苗来预防的，可以很好的提高人体的免疫力，同时还要注意做好个人的防护工作，在流感的高发季节要少去人多的地方，避免受到传染，饮食上要注意营养均衡。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
h1n1病毒感染治疗方法有哪些?
甲型h1n1病毒感染是一种流行性感冒，及时服用一些抗病毒的药物进行治疗，这种流感的致病菌与常见的流行性感冒病毒的致病菌不一样，所以是以这种致病菌的感染命名的一种疾病。建议最好到正规的医院遵医嘱进行治疗，平时注意休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
补肾的蔬菜水果有哪些?
补肾的蔬菜水果有莲子、荔枝、葡萄、猕猴桃、木瓜、火龙果、黑加仑、桑葚、柠檬等。
如果有肾虚的情况或者症状比较轻微，从饮食方面调理有助于身体恢复。如果症状比较严重，需要相关的药物来调理，只靠饮食调理达不到治疗的作用。
肾虚的人平时要注意调整好饮食，而且不要长时间的熬夜，也不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间，同时调整好自己的情绪状态。可以根据身体情况适当的做一些有氧运动，增强体质，有助于病情恢复。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
什么是肺癌肿瘤分期T1N0M0?
经常出现浑身肌肉酸痛，而且晚上经常出现脚抽筋西医方面主要考虑是体内有一些轻微的缺钙，也不排除最近几天干活劳累比较多，导致的肌肉劳损，最好是要到医院检查一下，平时也可以服用大活络丸，具体用药请遵医嘱。散寒活络丸主要用于经常吹风受凉以后导致的一些寒邪阻滞经络为主。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。