生完孩子漏尿怎么锻炼?
生完孩子漏尿的问题可以通过多种锻炼方法解决。可以尝试缩肛运动，它能促进盆底肌肉的收缩和恢复。凯格尔训练也是针对女性压力性尿失禁的有效治疗方法，通过夹紧臀部及会阴部位，保持一段时间来锻炼盆底肌肉。若以上方法无效，且症状严重影响生活和工作，需及时到医院进行手术治疗，如耻骨上膀胱穿刺造瘘术或阴道无张力尿道中段悬吊带术。孕妇平时应注意休息，避免过度劳累，减少增加腹压的行为，如咳嗽或大笑，以免加重漏尿症状。通过适当的锻炼和必要的医疗手段，生完孩子漏尿的问题是可以得到改善的。
癫痫病患者可以给孩子喂奶吗?
癫痫是脑部神经元异常放电的慢性疾病，女性患者在哺乳期可以喂奶。在治疗方面，建议遵医嘱用药，如丙戊酸钠缓释片等抗癫痫药物，并注重营养均衡和充足休息，避免诱发因素。哺乳期女性服用抗癫痫药物期间可以哺乳，因为常用药物对婴儿影响较小。但需注意，部分药物可能损害肝肾功能或导致胎儿畸形，因此用药前必须咨询医师并严格遵循医嘱。同时，患者要做好防护措施，减少环境刺激引发癫痫的可能性，并密切观察身体变化，如有不适及时就诊。
眼球锻炼对干眼症有效果吗?
眼球锻炼对于干眼症的缓解具有一定的效果，可作为辅助治疗方法。干眼症患者的眼球可能因为各种原因出现干涩不适，而眼球锻炼能够通过转动眼球、眨眼等方式刺激眼部肌肉，促进眼部血液循环，从而缓解眼部疲劳，改善干眼症状。然而，仅仅依靠眼球锻炼并不能根治干眼症。病情严重的患者仍需寻求医生的帮助，通过药物治疗、睑板腺按摩和热敷等多种方式联合治疗。同时，良好的用眼习惯、合理饮食以及避免长时间使用电子产品也是预防和改善干眼症的重要措施。对于干眼症患者而言，眼球锻炼是有一定益处的，但不能替代正规治疗。
糖尿病患者都不能吃什么?
糖尿病患者需严格管控饮食，需避免食用高糖、高脂、辛辣以及含盐量高的食物。高糖食物如葡萄、荔枝、甜品等应避免，因为这些食物会导致血糖波动。动物内脏和肥肉等高脂食物也不宜食用，因糖尿病患者代谢能力较差，易致血脂升高。辣椒、花椒等辛辣刺激性食物可能引发胃肠道不适，亦应少量食用或避免食用。同时，咸菜、腊肉等含盐量高的食物也不利健康，应尽量避免。患者还应戒烟戒酒，并定期进行身体复查以了解病情变化。糖尿病患者的饮食应以清淡、均衡为主，遵循医生的建议，合理控制饮食，以维持血糖稳定。
糖尿病患者怎样降血糖?
糖尿病患者可以通过调整饮食、适当运动以及药物治疗等方式降血糖。针对病情轻微的患者，可以选择低糖食物如柚子、火龙果等，避免高糖分食物如奶油蛋糕、巧克力等，以达到控制血糖的目的。若效果不佳，可进行适当运动如慢跑、打太极拳等，以促进机体新陈代谢。若仍无法控制血糖，可在医生建议下使用二甲双胍缓释片等药物，甚至通过注射胰岛素治疗。最终目的是控制血糖水平，保持健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科