孕初期便秘怎么治疗

Question

孕初期便秘怎么办

Answer 1

怀孕早期由于受体内激素水平的影响，孕激素水平的增加导致胃肠蠕动减弱，肠内容物在肠道停留的时间过长，水分吸收增加，进而导致便秘的形成。怀孕期间出现便秘是非常普遍的，是常见的生理现象。建议孕妇通过饮食改善，如多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，多吃膳食纤维，进食易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，预防便秘。饭后适当运动，可以增强胃肠蠕动。如果通过饮食运动无法改善的，必要时可口服乳果糖。