用运动的方法瘦肌肉型的腿

Question

我15岁，我的腿不知怎么回事比同龄人粗好多，这导致了我有些自闭，上网看了才知道我是肌肉型的腿，很难减下去，最近妈妈让我去踢足球，我去了，可我怕越踢越粗，我想知道踢球腿会不会变细，如果不能让我肌肉型的腿变细那么又有什么好方法可以让我在踢足球的同时腿快速变细呢。

Answer 1

病情分析：经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。
指导意见：想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。