高血压饮食方面注意事项

Question

高血压饮食方面注意事项

Answer 1

患有轻度的高血压需要积极的进行药物控制，可以进行中药的调理。定期到医院检查，有升高的情况，要服用降血压的药物治疗。平时生活中要多休息，避免剧烈的运动。高血压患者的饮食应该保持低盐、低脂、低胆固醇，平时不能吃高脂肪，高能量，高糖等食物。尤其不要吃动物的内脏，海鲜类的食物，应该多吃蔬菜，饮食清淡一些比较好，不要暴饮暴食，最好细嚼慢咽。