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高血压饮食方面注意事项

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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高血压病人饮食注意事项有哪些?
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱)。高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱)。,可以做注意饮食低胆固醇低饱和脂肪饮食低盐饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。意见建议:建议平时多参加户外运动,保持心情愉悦,不要有压力。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

高血压饮食注意事项有什么?
高血压饮食要注意清淡低盐低脂的饮食,平时多注意身体的锻炼,多参加户外活动,症状严重的建议去正规的医院进行就诊治疗,避免延误病情症状加重。日常的生活还要放松心情,合理控制饮食。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

高血压平时饮食的注意事项有哪些?
血压的正常值不超过140 /90,如果超过这个范围就考虑是高血压,高血压可以引起头晕,头痛,恶心,乏力等症状,建议你最好在专科医生的指导下规律使用降压药物,同时注意低盐低脂饮食,不吃太咸太油太甜的食物,不吃动物内脏血制品等。可以适当多吃富含维生素的蔬菜和水果,适当加强锻炼,超重的话减肥。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

高血压患者的饮食注意事项?
高血压患者不止是要注意饮食的,如果血压很高,一直无法控制,需要用降压药物,饮食上要遵循少食多餐的习惯,不要一顿饭吃太饱,如果高血压患者身体比较肥胖,一定要控制热量摄入。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

低血压和高血压从饮食上需要分别注意事项?
高血压在饮食上应该避免吃脂肪含量过高的食物,比如油炸食品或者是动物肥肉等,另外还要避免吃烟熏食品。低血压患者平时应该多吃些,营养含量丰富的食物,比如动物红肉或者是牛奶类制品等。高血压和低血压患者都可以多吃豆类制品,或者是比较新鲜的水果蔬菜。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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