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贫血
贫血不能吃哪些食物贫血的注意事项有哪些
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贫血不能吃哪些食物贫血的注意事项有哪些
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朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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贫血都是营养不良引起的,贫血的人不能喝咖啡和茶,会抑制铁的吸收。食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血患者消化和吸收也有影响。碱性食物也不要吃。建议贫血要多注意补充营养,多补铁,多吃菠菜,动物血,猪肝、桂圆、胡萝卜等食物,贫血的人要注意食物要多样化,血液当中的各种微量元素都是需要补充的。平时不要挑食,要注意饮食营养。
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