什么是怎么解决失眠失眠的原因?
失眠因为长时间的精神紧张，压力大，胡思乱想导致的，还可能是睡前吃了或者喝了刺激性的东西，导致兴奋，或者是长期熬夜，导致现在睡不着。根据的情况建议首先要找到引起失眠的原因，然后对症治疗，可以服用药物调理，安神药物，亦可以在床头放个安神的香包帮助睡眠，平时睡前不要喝茶，或者咖啡等刺激性的饮料，注意放松精神，可以泡泡脚。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠多梦是什么原因要如何解决?
你出现失眠多梦的现象，有可能是你近期压力大造成的，也有可能是神经衰弱引起的。长期失眠多梦的话，有可能会影响白天的工作。建议你可以去医院就诊。必要时需要服用安眠药治疗。也可以吃点百合、桂圆等宁心安神的食物来缓解症状。在晚上睡觉之前可以喝杯温牛奶，有利于睡眠。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁的原因导致失眠需要如何解决?
抑郁的原因导致失眠，可以使用一些抗焦虑抑郁的药物和改善睡眠的药物来进行治疗。多吃蔬菜和水果，补充维生素，晚上去休息，不要熬夜。平时要多做自信心的建立，多自我肯定，同时患者要做心理疏导。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
耳鸣失眠是什么原因要如何解决?
耳鸣失眠可以由很多的因素引起，有可能是你最近这段时间工作压力比较大引起的，也有可能是心阴虚火旺导致的，或者是神经衰弱造成的。耳鸣失眠的症状比较严重，需要去医院进行治疗，以免延误病情。最近这段时间要放松心情，不要有太大的压力，有利于缓解症状。
经常失眠是什么原因引起的要如何解决?
失眠可以由很多的因素引起，比如最近工作压力比较大造成的，神经衰弱引起的，或者是睡前喝了浓茶、咖啡导致的。失眠比较严重的话，需要在医生的指导下服用安眠药治疗。建议你可以在睡前泡个热水脚来帮助睡眠，也可以听舒缓的音乐缓解失眠的症状。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科