经常锻炼可以预防偏头痛发作吗?
经常锻炼身体可以增加人体的免疫力和抵抗力，对于预防偏头痛的发作有一定的作用，但是锻炼身体的时候也要避免过度的疲劳。目前在临床上预防偏头痛主要是书写头痛日记来改善生活方式。当头痛发生的时候，应该记录头痛发作的时间、发作的性质、发作的规律，根据患者偏头痛发作的特点，可以在头痛即将发作之前口服一些预防偏头痛发作的药物。常用的药物主要包括氟桂利嗪、阿米替林、丙戊酸钠、普萘洛尔等。另外，在饮食上应避免食用一些可能诱发偏头痛发作的食物，比如腌制食品、咖啡、食品的添加剂等。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
经常熬夜会导致偏头痛吗?
经常熬夜可以导致偏头痛发作。偏头痛发作诱因包括熬夜、睡眠不足、睡眠质量下降、过度疲劳、精神紧张、月经期、感染期，以上都是偏头痛发作常见诱因。偏头痛发作时，人体进入睡眠状态可以使头痛减轻甚至缓解头痛。所以偏头痛患者应该保证规律的作息，不要熬夜，避免过度疲劳，保证睡眠，保证情绪的稳定，不要精神太紧张，才能更好的预防偏头痛的发作。偏头痛急性发作期，可选用解热镇痛药和三环类抗抑郁药阿米替林以及曲普坦类。建议偏头痛急性发作期尽量能进入安静睡眠状态，有利于偏头痛的早期恢复。
左偏头痛能否服用曲克芦丁片?
曲克芦丁片主要用于治疗闭塞综合征、血栓性静脉炎和毛细血管出血等疾病，不适用于治疗单纯的左偏头痛。偏头痛是一种常见的原发性头痛，特征为发作性、多为偏侧、中重度、搏动样头痛，持续时间一般为4到72小时，可能伴有恶心、呕吐和对光、声音的敏感。曲克芦丁片不适用于偏头痛的治疗，因此不建议用于左偏头痛。偏头痛的治疗包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗方法包括规律作息、保持情绪稳定和避免诱发因素；药物治疗则包括非特异性止痛药（如布洛芬、双氯芬酸钠）和特异性药物（如麦角胺、舒马曲普坦）。偏头痛患者应在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药，以免引起不良反应。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
偏头痛患者可以食用海带汤吗?
偏头痛患者可以适量食用海带汤，但应避免过度食用。偏头痛的病因尚不完全明确，可能与遗传、内分泌代谢、环境因素、精神因素有关。海带是一种常见的海产品，含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、铁等。偏头痛患者在日常饮食中需要注意避免食用已知会诱发偏头痛的食物，如含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力等。海带并不在这些食物列表中，因此偏头痛患者可以适量食用海带汤。但是，海带中含有较多的碘，过量食用可能会引起甲状腺疾病。偏头痛患者在食用海带汤时应避免过量。偏头痛患者应保持健康的生活方式，规律作息，保证充足的睡眠，避免精神压力过大，有助于预防偏头痛的发作。如果偏头痛发作频繁或疼痛程度加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。