心脏穿透伤是否能继续健身练胸肌

Question

3年前因意外心脏被刺伤，疗养有4个月了，本来恢复的很好现在因受伤前经常健身很想继续，所以前几星期去了健身房一开始两天身体没什么不良反应的就前几天练胸肌的时候左胸口伤处一下子很痛。

Answer 1

病情分析：你好，根据以上描述应该是患上了健身练胸肌
指导意见：你好，最有效的方法是去健身房找专业教练指导一下，毕竟健身房设备齐全，尤其其中有一台器械，是专门练习胸肌的，就是用双臂紧贴器械把手，靠胸肌夹紧两把手。如果不愿去健身房，在家可以使用用哑铃

Answer 2

心脏处受创最好就不要在进行大的力量练习了，如果心脏没有问题，那你这次的训练还不会造成什么太大的影响，只是由于负荷过大造成肌肉局部拉伤，因为你胸部的肌肉受过损伤所以不能上大重量。