甲减要注意些什么饮食?
甲状腺功能减退症饮食应以清淡为主，多吃青菜和水果，多食高碘食品，比如海带、紫菜、瑶柱等，食用足量的肉类，不仅提供蛋白质，还可以提供磷脂营养大脑，要少食高脂肪的食物，限制脂肪和富含胆固醇的饮食，要避免食用辛辣刺激食物和油炸食物。要避免食用卷心菜、油菜、白菜、木薯、核桃等食物，以免造成甲状腺肿大。可以多食用蛋类、乳类、肉类和鱼肉等，要注意植物性蛋白和动物性蛋白的互补。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
甲减饮食上要注意些什么?
一般来说甲减主要是甲状腺激素合成或是分泌减少，临床可以出现头晕无力、胫前水肿、食欲差等症状。你的化验结果是可以诊断甲减的，需要控制饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，多吃碘盐、海带等海产品，另外需要长期服用甲状腺素片，如优甲乐治疗
甲减在饮食上需要注意些什么？?
1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。2、补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
甲减在饮食上需要注意些什么？?
1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。2、补充碘盐：国内通常采用每2～10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。