月经不调平时要注意什么

Question

月经不调平时要注意哪些方面

Answer 1

一般月经不调要避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃辛辣刺激性食物，多吃暖胃的食物，少吃凉性食物，多吃水果蔬菜含高蛋白的食物，好好调养。建议到医院妇科去做相应的检查，明确病因对症治疗。