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糖尿病的饮食注意事项

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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糖尿病的饮食注意事项有哪些?
糖尿病患者需要注意合理膳食和规律进餐,少量多餐是重要的饮食习惯。建议食用低糖食物,如水果和瘦肉,保持营养平衡不使血糖升高。控制摄入总热量,避免饮食过饱或过少,有助于维持血糖稳定。采取少量多餐方式进食可以减轻胃肠负担,预防腹胀腹泻等症状。应避免高糖食物,戒烟戒酒,及时就医诊治不适症状,以避免病情恶化。
王青

主任医师 临汾市人民医院 消化内科

糖尿病饮食注意事项有哪些?
糖尿病饮食的注意事项如下:1、首先要保证有富含优质蛋白食物的供给,比如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、豆腐、豆干等。而且在选择这些动物性食物的时候,一定要选择低脂的瘦肉类,要避免五花肉、红烧肉、烤鸡、烤鸭等等这些高脂肪、高油烹调的食物。2、主食类一定要避免全部是精白米面,比如白米饭、白馒头、面包、蛋糕、点心。要在精白米面里面适当的增加一些粗杂粮,比如小米、紫米、糙米、燕麦、荞麦、玉米等等。因为粗杂粮它不仅营养价值跟精白米面相比要稍微丰富,最重要的是富含膳食纤维,升糖指数比较低,所以搭配精白面来吃,它的升糖指数会得到适当的控制。3、糖尿病饮食一定要增加足够的新鲜蔬菜,因为蔬菜它的含糖量很低,一般平均不超过5%,而且能提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。膳食纤维可以抑制餐后血糖快速升高。4、糖尿病饮食一定要注意就是少盐、低油脂。少盐,建议每天的盐摄入量不要超过6克,而油脂、烹调油,建议每天20~25克,就能满足需求。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

糖尿病的饮食注意事项??
糖尿病在饮食方面确实是应当引来看重,比如说像许多甜的食物,除了许多太油腻的或者是热量含得特别高的食物,最好是少吃或者不吃,而且你那有糖尿病的话,他应该是尽量不要吃太多的水果或者是饮料之类的,多吃许多绿叶蔬菜,有助于病情的彻底恢复。需要声明注意平时应该注意保养,尽量不要吃太多含糖量高的食物。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

儿童糖尿病饮食的注意事项?
这种疾病是一种终身性疾病,通常在饮食上一定要注意营养的均衡,尤其是对于儿童来说一定要注意少吃甜食,可以多摄入摄入粮谷类、蔬菜水果类、肉蛋类、乳豆类和油脂类等五大类食物,要监测好血糖情况。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

非胰岛素依赖型糖尿病饮食注意事项有什么?
科学合理的饮食:如对于肥胖病人,首要任务是将体重控制在标准的体重范围内或接近标准体重,需以进食减重饮食、并降低糖分为原则。对于较瘦病人,按正常糖尿病饮食进食,勿进食过多糖分,以限制碳水化合物的量及总热量为原则。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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