心神不宁焦虑失眠怎么办?
如果出现心神不宁、焦虑、失眠的症状，建议可通过以下方式进行调节治疗：1.建议进行心理调整，可以前往心理门诊接受咨询治疗，释放压力、缓解情绪。可以选择自己感兴趣的事情转移注意力，加强与亲朋好友的交流。白天可以多进行有氧运动，睡前可选择听一些舒缓的轻音乐，放松心态。2.如果心神不宁、焦虑、失眠，还可通过药物治疗改善症状，可选择一些中成药，起到镇静安神的作用，比如安神补脑液、柏子养心丸、朱砂安神丸等。还可在医师指导下服用抗焦虑的药物，例如舍曲林、帕罗西汀等。
不宁腿怎么安睡?
出现了不宁腿综合征时，如果想快速入睡，可以通过口服镇静类的药物，比如地西泮或者是阿普唑仑等能够达到改善症状，即快速入眠的目的。
有些病人一旦得了不宁腿综合征十分痛苦，表现为夜间，双下肢麻木或疼痛不适，坐立不安，必须强迫自己进行运动，才能够有所改善。在这种情况下，一般来说需要积极进行治疗。治疗方面可以通过镇静药，如地西泮或阿普唑仑，也可以使用其他的药物，如盐酸普拉克索等进行治疗，能够达到一定的效果，但是应该注意药物的禁忌症和不良反应等。
天天的心神不宁是心理疾病吗?
天天心神不宁属于神经衰弱的症状，这种情况通常是由于作息不规律，长期劳累熬夜，精神压力过大导致的，平时要注意保证规律的生活作息习惯，然后适当服用一些营养神经安神补脑的药物进行治疗，饮食上也要注意营养摄入的均衡，还要注意多去户外活动，积极的进行体育锻炼。,整天心神不宁，感觉有不好事情要发生是焦虑的特征，焦虑的特点就是心情紧张，大祸临头之感等，你可以做一下焦虑量表测试一下，如果焦虑分数高，通常就要考虑是焦虑症，是一种常见的心理疾病，应该考虑去心理科看一下，主要是采取心理治疗为主的方式比较好，当然也可以考虑药物调整。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
心神不宁吃哪些中成药比较好?
你表妹的老公心神不宁属于焦虑症状。建议可以去在中医医生指导下进行服用中成药，一般具体的中成药有安神补脑，安神补肾，健肾补脑功效来治疗。中成药应辨证治疗，不能自行购买，要在医生的指导下进行服用。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
心神不宁紧张害怕主要原因有哪些?
心神不宁，老是感觉紧张，害怕是一种比较常见的情绪表现，也有可能是内心有一些牵挂的事情，所以表现出来。还有可能是焦虑症的一种表现情况，严重时还会影响到的生活。