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快速治便秘都有什么方法

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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快速治便秘的方法都有哪些?
如果是想要缓解便秘症状,建议多吃一些富含纤维的水果以及蔬菜饮食方面可以多吃一些番薯,金针菇,苹果或者香蕉菠菜之类的食物,在主食方面要适当的吃一些粗粮或者杂粮,在早上起来的时候可以喝一杯蜂蜜水缓解便秘。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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