吃什么东西可以去痘痘

Question

吃什么东西可以去痘痘

Answer 1

痘痘主要和内分泌失调有着直接的关系，也是因为体内的毒素所造成的，可以选择枇杷叶膏、海带绿豆汤、醋姜木瓜，只要坚持会有一定的效果。还有吃含维生素富的食物可以去痘痘，维生素能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用，比如胡萝卜、菠菜、香菇。日常服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮。饮食以清淡，少食辛辣、油腻、高糖、高脂肪食物；适当的锻炼。调整作息，切记熬夜；应及时就医，切记盲目挤压。