高血压标准是多少

Question

高血压标准是多少

Answer 1

140/90mmHg，超过这个数值就是高血压的诊断标准。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些都做到了对高血压会起到预防作用的。定期检查一下血压情况。注意监测血压，定期到医院复查。